Du trenger begge deler til Paris. Europeisk helsetrygdkort gir deg rett til nødvendig helsehjelp i det offentlige franske helsevesenet på samme vilkår som franskmenn – altså med samme egenandel som en lokal pasient, og som regel må du legge ut selv og søke refusjon etterpå. Kortet dekker ikke hjemtransport, private klinikker, avbestilling eller bagasje. Det er reiseforsikringen som tar den delen. Kortet er gratis, gyldig i tre år, og tar opptil ti virkedager å få i postkassen – så bestill det i god tid.
Hva Europeisk helsetrygdkort faktisk er
Kortet er ikke en forsikring. Det er et bevis på at du er medlem av norsk folketrygd, og at Norge dermed skal betale for deg etter de samme reglene som gjelder for franske pasienter. Nøkkelordet er «på samme vilkår som franskmenn» – ikke «gratis».
I praksis betyr det tre ting du bør ha klart for deg før du blir syk:
- Du betaler egenandel, akkurat som en fransk pasient gjør. Franske egenandeler er reelle, og du sitter igjen med en andel av regningen uansett hvor godt papirene dine er i orden.
- Du må normalt legge ut selv. Legen tar betalt på stedet, og du får kvittering og et behandlingsskjema («feuille de soins»). Refusjonen søker du om etterpå – enten hos den franske trygdekassen mens du er i landet, eller hos Helfo når du er hjemme igjen.
- Det gjelder bare det offentlige helsevesenet. Går du til en privat klinikk eller en privatpraktiserende lege utenfor den offentlige ordningen, dekker kortet ingenting. I Paris er det lettere å havne der enn du tror.
Kortet gjelder for nødvendig helsehjelp som oppstår mens du er på reise. Reiser du til Frankrike for å få behandling – planlagt kirurgi, tannbehandling, en klinikkbehandling du har bestilt – dekker kortet ingenting.
Kortet er gratis. Du søker digitalt ved å logge inn med BankID på Helsenorge, eller ved å ringe veiledningstjenesten på +47 23 32 70 00. Det tar vanligvis inntil ti virkedager fra du har søkt til kortet ligger i postkassen din, og det sendes til din registrerte adresse. Kortet er gyldig i tre år. Det finnes som plastkort og i papirversjon – men kan ikke fås digitalt, så du kan ikke regne med å ha det i en app. Hvert familiemedlem trenger sitt eget kort, også barn. Helfo anbefaler selv at du i tillegg til kortet har reiseforsikring.
Kilde: helsenorge.no, kontrollert juli 2026. Kan endres.
At kortet ikke finnes digitalt er verdt å merke seg spesielt. Det betyr at du faktisk må ha det fysiske kortet med deg i lommeboken – og at du bør ta et bilde av begge sider som backup, slik at du kan oppgi nummeret hvis kortet skulle bli borte. Har du glemt kortet hjemme, kan Helfo utstede en midlertidig hastebekreftelse med de samme rettighetene.
Dette dekker helsetrygdkortet ikke
Her ligger hele poenget med å ha reiseforsikring i tillegg. Kortet dekker ikke:
- Hjemtransport og medisinsk evakuering. Dette er den store økonomiske risikoen. En medisinsk hjemsendelse med ledsagende helsepersonell, eller i verste fall ambulansefly, kan koste hundretusener av kroner. Kortet dekker null av det.
- Private klinikker og privatleger utenfor det offentlige systemet.
- Behandling du har reist til Frankrike for å få.
- Avbestilling hvis du blir syk før avreise og må avlyse turen.
- Forsinkelser, innstilte fly og tapt eller skadet bagasje.
- Ansvar og rettshjelp hvis du påfører noen skade eller havner i en tvist.
- Tyveri av mobil, kamera eller lommebok – noe som er den vanligste uhellet norske turister opplever i Paris. Se sikkerhet i Paris.
Legg merke til hvor mye av dette som ikke har med helse å gjøre i det hele tatt. Helsetrygdkortet løser én bestemt oppgave godt. Alt annet som kan gå galt på en reise, står det utenfor.
Reiseforsikringen: det egentlige sikkerhetsnettet
En vanlig norsk reiseforsikring dekker typisk sykdom og ulykke på reisen, hjemtransport, avbestilling, reisegods og bagasje, forsinkelser, ansvar og rettshjelp – og har en døgnåpen alarmsentral som snakker norsk. Alarmsentralen er ofte den mest undervurderte delen av produktet: den kan finne riktig sykehus for deg, garantere betaling direkte overfor behandlingsstedet, og organisere hjemreisen. Det er praktisk hjelp du ikke får noe annet sted, og som verken ambassaden eller helsetrygdkortet tilbyr.
Tre ting mange ikke vet, og som er verdt å sjekke før du reiser:
1. Kontakt alarmsentralen før behandling
De fleste norske reiseforsikringer krever at du kontakter alarmsentralen før du legges inn eller starter kostbar behandling. Gjør du ikke det, kan selskapet redusere eller avslå dekningen. Ved akutt livsfare ringer du selvsagt 112 først og alarmsentralen så snart det lar seg gjøre – men i alle situasjoner som ikke er minutt-kritiske, er telefonen til alarmsentralen ditt første trekk. Lagre nummeret i mobilen, og skriv det ned på papir også.
2. Kredittkortforsikring har vilkår
Mange nordmenn har reiseforsikring gjennom kredittkortet sitt, og det kan være fullt ut brukbart. Men den er nesten alltid betinget: en vesentlig del av reisen må normalt være betalt med selve kortet – typisk flybilletten eller hotellet – for at dekningen skal gjelde. Betalte du med et annet kort, Vipps eller BankAxept, kan du stå uten forsikring uten å vite det. Kredittkortforsikringer har også ofte kortere maksimal reiselengde og lavere dekningssummer enn en helårs reiseforsikring, og noen dekker ikke medreisende familiemedlemmer. Les vilkårene, ikke markedsføringen.
3. Kroniske lidelser og medisiner
Har du en kjent, kronisk sykdom, kan forsikringen ha begrensninger i dekningen av akutt forverring. Er du i tvil, be selskapet om en skriftlig vurdering før du reiser. Ta også med nok medisiner til hele turen med noen dagers margin, i håndbagasjen – og en liste over virkestoffnavn, ikke merkenavn. Norske resepter kan ikke uten videre løses inn på fransk apotek. Mer om det i guiden til apotek, lege og helse i Paris.
- Bestill Europeisk helsetrygdkort til hver enkelt reisende – regn med opptil ti virkedager, og sjekk at det ikke har gått ut på dato.
- Ta bilde av begge sider av kortet og lagre det slik at du når det uten nett.
- Last ned forsikringsbeviset som PDF på mobilen, og lagre alarmsentralens nummer som kontakt.
- Skriv polisenummer og alarmsentralens nummer på en papirlapp i lommeboken – mobilen kan bli stjålet eller tom for strøm.
- Sjekk om kredittkortforsikringen din krever at reisen er betalt med kortet.
- Ta vare på alle originalkvitteringer for behandling. Uten dem, ingen refusjon.
Slik går du fram hvis du blir syk i Paris
Rekkefølgen som fungerer i praksis:
- Er det akutt og alvorlig? Ring 112 eller 15. Ikke vent på noe annet. Nødnumrene og annen praktisk krisehjelp har vi samlet i artikkelen om nødnumre og ambassade.
- Er det ikke akutt? Ring alarmsentralen til forsikringsselskapet ditt. De henviser deg til riktig behandlingssted og avklarer betalingen på forhånd – ofte slik at du slipper å legge ut.
- Er det en småplage? Gå på apoteket. Franske farmasøyter har en langt bredere rådgivningsrolle enn norske og løser det meste over disk.
- Vis fram helsetrygdkortet hos offentlige behandlere, og be om «feuille de soins» og kvittering. Ta vare på alt.
- Søk refusjon. Enten hos den franske trygdekassen mens du er i landet, eller hos Helfo etter hjemkomst. Send også kravet til forsikringsselskapet for den delen kortet ikke dekker.
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg reiseforsikring når jeg har Europeisk helsetrygdkort?
Ja. Kortet dekker ikke hjemtransport, private klinikker, avbestilling, forsinkelser, bagasje eller ansvar, og du betaler fortsatt fransk egenandel. Helfo anbefaler selv reiseforsikring i tillegg. Medisinsk hjemtransport alene kan koste hundretusener av kroner.
Hvor lang tid tar det å få Europeisk helsetrygdkort?
Vanligvis inntil ti virkedager fra du har søkt til kortet ligger i postkassen. Du søker gratis med BankID på helsenorge.no. Kortet er gyldig i tre år, og hvert familiemedlem må ha sitt eget – også barn.
Finnes helsetrygdkortet digitalt i en app?
Nei. Kortet finnes som plastkort og i papirversjon, men kan ikke fås digitalt. Du må ha det fysiske kortet med deg. Ta gjerne et bilde av det som backup, og be Helfo om en midlertidig hastebekreftelse hvis du har glemt kortet hjemme.
Er reiseforsikringen på kredittkortet nok?
Ofte, men bare hvis vilkårene er oppfylt. De fleste kredittkortforsikringer krever at en vesentlig del av reisen er betalt med selve kortet, og har kortere maksimal reiselengde og lavere dekningssummer enn en helårs reiseforsikring. Sjekk vilkårene før du reiser, ikke etterpå.
Må jeg ringe forsikringsselskapet før jeg går til lege?
Ved innleggelse og kostbar behandling, ja – de fleste norske reiseforsikringer krever at alarmsentralen kontaktes på forhånd, ellers kan dekningen reduseres. Ved akutt livsfare ringer du 112 først og alarmsentralen så snart du kan.
Papirarbeidet tar en kveld, og kortet er gratis. Til gjengjeld er det forskjellen på en uheldig ferie og en dyr en. Legg helsetrygdkortet i lommeboken sammen med bankkortet, forsikringsbeviset på mobilen og alarmsentralens nummer på en papirlapp – så er du ferdig med saken. Resten av forberedelsene finner du i pakkelisten for Paris og i samlingen vår med reisetips for Paris.