Spa og hammam i Paris

Parisguiden.net · Reiseguide til Paris·Innhold gjennomgått juli 2026 · slik kontrollerer vi fakta

Den mest kjente hammamen i Paris ligger i kjelleren under Grande Mosquée de Paris i 5. arrondissement – 550 kvadratmeter med mosaikk, marmorbenker og damp, og et sted mange nordmenn går glipp av fordi de ikke vet det finnes. Enkel entré koster 30 €, inkludert håndkle og et glass myntete. Det er ingen forhåndsbestilling: du møter opp. Men det er én ting du må vite før du planlegger turen, og det står feil på svært mange nettsider: hammamen ved moskeen er i dag utelukkende for kvinner. De gamle «herredagene» tirsdag og søndag finnes ikke lenger.

Hammamen ved Grande Mosquée de Paris

Moskeen ble reist i 1920-årene i mauresk stil, med hvitkalkede buer, en stille hage og et minaret-tårn rett ved Jardin des Plantes. Hammamen har egen inngang i 39 Rue Geoffroy-Saint-Hilaire, rundt hjørnet fra hovedinngangen. Innenfor venter et kaldt hvilerom, flere rom med stigende temperatur, et dampfylt varmerom med marmorbenker og et område for gommage og massasje.

Det viktigste å vite: dette er ikke et stille, hviskende hotellspa. Det er sosialt, livlig og litt kaotisk på den gode måten. Kvinner i alle aldre sitter og prater, personalet roper til hverandre, og du blir skrubbet grundig av en som har gjort det tusen ganger før. Forventer du stearinlys og panfløyte, blir du forvirret. Går du dit for opplevelsen, er det et av de mest minneverdige par timene du kan ha i Paris – midt i Latinerkvarteret.

Mynte-te og tesalongen – åpen for alle

Selv om hammamen er forbeholdt kvinner, er tesalongen og restauranten ved moskeen åpen for alle, uten hammam-billett og uten inngangspenger. Inngangen er ved 2 Rue Daubenton, og du går rett inn i en gårdsplass med fikentrær, små mosaikkbord og kobberbrett. Her får du søt myntete og orientalske bakverk som baklava og cornes de gazelle – en av byens hyggeligste og rimeligste pauser, og den fungerer utmerket helt på egen hånd. Ifølge moskeens egen side er det åpent alle dager kl. 11.30–22.30.

Vil du utforske flere slike steder, har vi en oversikt over tesalonger i Paris. Er du først i strøket, ligger Institut du Monde Arabe noen minutters gange unna, ned mot Seinen – naturlig fortsettelse på samme tema, med gratis takterrasse.

Andre hammamer og spa i Paris

Vi navngir bare steder vi har kunnet bekrefte er i drift i juli 2026:

• Les Bains du Marais (14 Rue Saint-Fiacre, 2. arr.) – det mest aktuelle alternativet for menn og for par som vil gå sammen. Hammam og badstue er stort sett blandet, med badetøy påbudt mandag, tirsdag, fredag, lørdag og søndag. Onsdag kl. 11.00–16.00 er reservert kvinner, torsdag kl. 16.00–22.00 er reservert menn. Tilgang til hammam og badstue koster fra 40 € på hverdager (29 € i «happy hours» man.–ons. kl. 16.00–21.00) og 50 € fredag–søndag og helligdager. Her bør du bestille på forhånd.
• Hammam Pacha (17 Rue Mayet, 6. arr.) – kun kvinner, fra 14 år, og drevet i over 35 år. Entré 39 € som gjelder hele dagen og inkluderer badekåpe, håndkle og tøfler; gommage koster 20 €. Åpent alle dager: man.–ons. kl. 11.00–19.00, tors.–fre. kl. 11.00–22.00, lør.–søn. kl. 10.00–19.00. Ingen timebestilling for vanlig adgang.

I tillegg finnes et titalls mindre nabolagshammamer rundt om i byen, blant annet i Barbès-området, der noen fortsatt tar imot både kvinner og menn i separate etasjer. Priser og tider der er sjelden publisert på nett, så ring eller stikk innom. Vil du heller svømme enn å dampe, se guiden vår til svømmehaller i Paris.

Slik foregår et hammam-besøk

Rutinen er stort sett den samme overalt, og du trenger ikke kunne noe på forhånd:

1. Garderobe. Du kler av deg, låser tingene i et skap og går inn med badetøy og tøfler.
2. Oppvarming. Du beveger deg gjennom rom med stigende temperatur og setter deg i dampen. Målet er å bli skikkelig varm og myk i huden – regn med 15–20 minutter før du er «klar».
3. Gommage. Kroppen såpes inn med savon noir, en svart olivensåpe, og skrubbes med en grov kessa-hanske. Døde hudceller ruller av i grå tråder. Kraftigere enn du tror – og huden blir usedvanlig glatt.
4. Skylling og massasje. Du skylles med bøtter varmt vann. Massasjen gjøres ofte i et fellesrom, ikke bak lukket dør.
5. Avkjøling og te. Du legger deg i hvilerommet, kjøler ned og drikker myntete. Ikke skynd deg ut – nedkjølingen er halve poenget.

Sett av minst to timer, gjerne tre om du tar en pakke. Unngå et tungt måltid rett før, og drikk rikelig med vann etterpå.

Hva du tar med

• Badetøy. Bikini eller badebukse. Moskeens offisielle side oppgir ingen kleskode, men de aller fleste gjestene har på seg minst en trusedel, og massasjen foregår i et rom der folk går forbi – ta med noe du er komfortabel i. Hos Les Bains du Marais er badetøy uttrykkelig påbudt under blandede økter.
• Flip-flops. Gulvene er våte og varme. Dette glemmer folk oftest.
• Håndkle. Inngår i entreen ved moskeen og hos Hammam Pacha; ekstra håndkle kan leies for 4 €.
• Kessa-hanske og savon noir. Selges på stedet (6 € og 2 €) – også en fin, billig suvenir.
• Skiftetøy og hårstrikk. Håret blir vått.
• Småmynt. Skapene krever ofte en mynt i pant (1 € eller 20 cent) som du får tilbake.

Legg dette på pakkelista til Paris-turen. En praktisk advarsel til slutt: flere hammamer foretrekker kontant, og kortterminaler kan være ustabile – ha noen sedler i lomma. Mer i guiden vår til betaling og valuta.

Skapene er små og enkle, og garderoben ved moskeen er noe trang. La kamera, pass og verdifulle smykker bli igjen på hotellet. Telefonen bør uansett bli i skapet – fotografering inne i dampen er ikke greit noe sted, av hensyn til de andre gjestene.

Ofte stilte spørsmål

Kan menn gå i hammamen ved Grande Mosquée de Paris?

Nei. Hammamen ved moskeen er utelukkende forbeholdt kvinner over 12 år, alle dager. Nettsider som oppgir egne herredager tirsdag og søndag, er utdaterte. Menn kan i stedet gå til Les Bains du Marais i 2. arrondissement, som har blandede økter og en egen herreøkt torsdag ettermiddag og kveld.

Hva koster et hammam-besøk i Paris?

Ved moskeen koster enkel entré 30 €, inkludert håndkle og myntete. Legger du til gommage (20 €) og en kort massasje (13–37 €), lander du på rundt 50–90 €. Ferdige pakker koster fra 30 € til 140 €. Hos Hammam Pacha er entreen 39 €, og hos Les Bains du Marais fra 40 €.

Må jeg bestille på forhånd?

Ikke ved moskeen – der tas det ikke imot reservasjoner, du møter bare opp innenfor åpningstiden kl. 10.00–21.00. Hammam Pacha tar heller ikke bestilling for vanlig adgang. Les Bains du Marais anbefaler derimot at du bestiller på nett eller telefon.

Skal man være naken i hammamen?

Nei. I den tradisjonelle hammamen ved moskeen har praktisk talt alle på seg badetøy eller i det minste en trusedel, og massasjen foregår i et åpent rom. Hos Les Bains du Marais er badetøy uttrykkelig påbudt under blandede økter. Ta alltid med bikini eller badebukse.

Kan jeg drikke myntete ved moskeen uten å gå i hammam?

Ja. Tesalongen og restauranten har egen inngang ved 2 Rue Daubenton og er åpen for alle, uten billett og uten hammam-besøk. Ifølge moskeens egen side er det åpent alle dager kl. 11.30–22.30.